季節の変わり目、心がゆらぐとき
季節の変わり目は、理由もなく気持ちがゆらぎやすいもの。
そんなときは「いまは揺れる時期なんだな」と認めてあげるだけで、ずいぶん楽になります。
無理に立て直そうとせず、ゆらぎごと、そっと抱えていきましょう。
※ 本記事は心身を整えるためのヒントであり、医療・診断・治療を目的とするものではありません。
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「声を聞いてもらえて、ふっと軽くなった」という方もいらっしゃいます。
